Les blessures des tendons des biceps comprennent la tendinite du tendon proximal du biceps à l'épaule, la déchirure du tendon proximal du biceps à l'épaule, la tendinite et la déchirure du tendon distal du biceps au coude.
La tendinite du tendon des biceps survient lorsque les tendons sont surutilisés, ce qui peut les rendre douloureux. Cela est dû à de micro-déchirures dans le tendon, également appelées tendinites. La tendinite peut être causée par des mouvements répétitifs, tels que ceux effectués par les joueurs de baseball professionnels, les nageurs, les joueurs de tennis et de golf, qui sont exposés au risque de tendinite aux épaules, aux bras et aux coudes. Elle peut également survenir en raison d'une charge soudaine et importante sur le tendon.
La tendinite des tendons des biceps peut toucher l'épaule ou le coude. Il est rare d'avoir une tendinite aux deux endroits en même temps. Dans l'épaule, la tendinite du tendon des biceps peut survenir en même temps que la tendinite de la coiffe des rotateurs, car elle fait partie du complexe de la coiffe des rotateurs.
Le traitement de la tendinite du tendon des biceps consiste généralement en des compresses froides ou de la glace pour réduire l'enflure et la douleur. Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'aspirine ou l'ibuprofène peuvent également aider à soulager l'enflure et la douleur. Le repos est recommandé, en évitant les charges lourdes, les mouvements de flexion du coude et les mouvements au-dessus de la tête. Dans certains cas, une thérapie physique peut être recommandée pour aider à la récupération de l'épaule ou du coude. Des injections de corticostéroïdes peuvent être utilisées pour soulager la douleur et favoriser la guérison en cas de tendinite sévère sans déchirure. Après une chirurgie pour traiter la tendinite, la plupart des patients peuvent bouger leurs bras sans douleur et retrouver une gamme complète de mouvements. La prévention reste la meilleure approche pour traiter la tendinite, en évitant ou en modifiant les activités à l'origine du problème.
Les déchirures des tendons des biceps peuvent survenir en cas de surutilisation constante ou en raison d'une blessure, comme en cas de mouvement ou de torsion inappropriée du coude ou de l'épaule, ou encore en cas de chute avec le bras tendu. À l'articulation du coude, la déchirure du tendon des biceps survient le plus souvent lors du soulèvement d'un objet lourd (comme un canapé ou un réfrigérateur). Une déchirure des tendons des biceps peut se produire à l'épaule ou au coude, et peut être partielle ou complète. Une déchirure complète signifie que le tendon s'est détaché de l'os.
Les symptômes d'une déchirure des tendons des biceps peuvent inclure une douleur intense et soudaine dans la partie supérieure du bras ou au niveau du coude, selon l'endroit où le tendon est blessé. Une sensation de "pop" peut être ressentie lors de la déchirure du tendon. D'autres signes peuvent inclure une douleur vive à l'épaule ou au coude, un bleu sur le bras supérieur ou l'avant-bras près du coude, une faiblesse dans l'épaule ou le coude, des difficultés à tourner le bras de la position "paume vers le bas" à la position "paume vers le haut", et un changement de la forme du muscle biceps dans le bras supérieur ("muscle de Popeye").
S'il est nécessaire de réparer un tendon déchiré, la chirurgie peut être envisagée, mais dans de nombreux cas, les personnes atteintes d'une déchirure des tendons peuvent encore fonctionner normalement. Les symptômes peuvent être soulagés en utilisant les mêmes traitements que ceux utilisés pour traiter la tendinite. Les déchirures au niveau du coude nécessitent souvent une réparation chirurgicale.
En cas de déchirures des tendons des biceps au niveau de l'épaule, deux tendons relient le muscle biceps à l'épaule : le tendon de la "tête longue" qui relie le muscle au sommet de l'articulation de l'épaule, et le tendon de la "tête courte" qui le relie à l'avant de l'épaule. Les déchirures se produisent presque exclusivement au niveau de la tête longue. Même en cas de déchirure complète du tendon de la tête longue, le tendon de la tête courte peut permettre de continuer à utiliser le muscle biceps.
Le traitement des déchirures des tendons des biceps au niveau de l'épaule peut inclure une chirurgie pour réattacher le tendon de la tête longue. Cette intervention est généralement sûre, avec peu de complications. Elle permet de retrouver quasiment toute la force et la fonction du bras, et une nouvelle déchirure du tendon réparé est rare. Après la chirurgie, il est nécessaire de faire des exercices de flexibilité et de renforcement pour rééduquer l'épaule, ce qui peut durer plusieurs mois.
Au niveau du coude, un seul tendon relie le muscle biceps à l'os. Il s'agit du tendon distal des biceps. Les déchirures de ce tendon sont rares et surviennent le plus souvent en cas de blessure ou de soulèvement d'un objet lourd. Lorsque ce tendon se déchire, la déchirure est généralement complète et le muscle est séparé de l'os et rétracté en arrière. Cela entraîne une faiblesse lors des mouvements puissants de la main vers le haut, comme lors du serrage d'un tournevis avec la main droite.
Pour les personnes atteintes d'une déchirure du tendon distal des biceps, il est possible de continuer à bouger les bras raisonnablement bien, mais il peut y avoir une diminution de la force de rotation de l'avant-bras vers le haut. De ce fait, de nombreuses personnes choisissent un traitement chirurgical. Cependant, il est préférable de décider rapidement de la chirurgie, car le tendon distal et le muscle commencent à cicatriser une à deux semaines après la déchirure, ce qui rend la chirurgie plus difficile et une atrophie musculaire permanente peut se produire avec le temps.
Il peut être nécessaire de suivre une thérapie physique pendant trois mois ou plus pour permettre la guérison complète du tendon distal après une réparation chirurgicale. Une fois la guérison complète, les patients peuvent généralement retrouver une amplitude de mouvement normale et une force presque normale dans le bras.
En résumé, les blessures des tendons des biceps peuvent être traitées avec succès si elles sont diagnostiquées et traitées correctement. La prévention reste la meilleure approche, en évitant ou en modifiant les activités à l'origine de ces blessures. Il est important de consulter un médecin en cas de douleur ou de symptômes persistants.
N'hésitez pas à contacter notre équipe d'experts pour en savoir plus sur les blessures des tendons des biceps et les options de traitement disponibles. Nous sommes là pour vous aider à retrouver une vie active et sans douleur.