Une déchirure, une tension ou une déchirure du muscle du mollet peut causer une douleur intense et rendre la marche difficile. Les muscles du mollet sont situés à l'arrière de la jambe inférieure et sont nécessaires pour bouger les jambes lors de la marche, de la course ou du saut. Les blessures musculaires du mollet peuvent survenir lors d'une sollicitation excessive des muscles des jambes en accélérant rapidement ou en changeant brusquement de direction.
Une déchirure ou une déchirure du muscle du mollet peut provoquer une douleur vive soudaine à l'arrière de la jambe. Selon l'étendue de la lésion musculaire du mollet, vous pouvez ressentir une douleur légère à intense. Vous pouvez même entendre votre muscle du mollet "claquer" lorsqu'il se déchire. Ce type de blessure musculaire du mollet grave entraîne généralement un gonflement, des ecchymoses et beaucoup de douleur. Il peut falloir des semaines ou des mois pour qu'une blessure grave du muscle du mollet guérisse complètement.
Les traitements à domicile les plus efficaces pour les déchirures, les tensions ou les déchirures musculaires du mollet sont le repos et l'évitement de toute sollicitation supplémentaire du muscle. Juste après une blessure musculaire du mollet, le meilleur traitement consiste à appliquer de la glace à l'arrière de votre jambe pour prévenir un gonflement supplémentaire. À mesure que le muscle du mollet déchiré guérit, une bouillotte chaude, des exercices et des étirements peuvent tous contribuer à accélérer le processus de guérison.
Dans cet article, vous découvrirez ce qui peut vous amener à vous déchirer, à vous tendre ou à vous déchirer le muscle du mollet. Vous apprendrez également les meilleures méthodes de traitement des blessures musculaires du mollet et combien de temps elles mettent à guérir.
Qu'est-ce que le muscle du mollet ?
Il existe 2 muscles qui composent les mollets à l'arrière de la jambe inférieure. Ces muscles du mollet sont appelés le gastrocnémien et le soléaire. Le Dr Carol DerSarkissian sur WebMD explique que le gastrocnémien est un muscle en forme de losange qui forme la bosse à l'arrière de la jambe. Le soléaire est un muscle du mollet beaucoup plus petit et est situé sous le gastrocnémien. Les deux muscles des mollets se rétrécissent en bas et se rejoignent à votre tendon d'Achille. La fonction de vos muscles du mollet est de permettre la mobilité de vos jambes et de vous permettre de marcher, courir ou sauter librement. Vous pouvez sentir vos mollets s'étirer si vous étendez votre jambe et pointez vos orteils vers le sol. Selon la revue Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, les blessures aux mollets sont très courantes chez les sportifs. En fait, les tensions du mollet sont parfois appelées "Tennis Leg". La plupart des cas de déchirures, de déchirures ou de tensions des mollets surviennent dans le gastrocnémien qui relie la cheville et le genou. Une déchirure musculaire grave du mollet est comparée à un coup de fouet et peut laisser une personne souffrant de grandes douleurs et devoir boiter en marchant.
Déchirure musculaire du mollet vs. Tension musculaire du mollet vs. Déchirure musculaire du mollet
Quelle est la différence entre une tension, une déchirure et une déchirure musculaire du mollet ? Toutes ces blessures aux mollets peuvent causer des degrés variables de douleur et de dommages aux muscles de la jambe inférieure.
Tension musculaire du mollet : La tension musculaire du mollet est un terme général qui peut désigner tout degré de dommage au gastrocnémien ou au soléaire. Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), les tensions musculaires du mollet se produisent lorsque le muscle est trop étiré. Cela peut entraîner une déchirure partielle ou complète des mollets et provoquer une faiblesse musculaire, un gonflement et une inflammation.
Déchirure musculaire du mollet : Selon le Dr Carol DerSarkissian sur WebMD, les blessures musculaires du mollet se produisent lorsque les muscles de l'arrière de la jambe sont étirés au-delà de leurs limites. Une déchirure musculaire du mollet peut ne causer qu'une douleur légère et il est généralement possible de continuer à marcher avec une déchirure du mollet.
Déchirure musculaire du mollet : Une déchirure musculaire décrivant une blessure musculaire grave du mollet qui provoque une déchirure des tissus musculaires à l'arrière de votre jambe. Le muscle du mollet déchiré peut également présenter des signes de contusion dans la jambe inférieure derrière le genou. Une déchirure musculaire grave du mollet peut même vous empêcher de marcher du tout.